Στόχος
Στο ΙΨΚ στόχος μας δεν είναι μόνο η αντιμετώπιση δυσλειτουργιών και συμπτωμάτων, αλλά κυρίως η ανάδειξη της εσωτερικής δυναμικής των ανθρώπων για αλλαγή, ίαση κι εξέλιξη.
Θεραπεία
Προσφέρεται μια διεπιστημονική προσέγγιση στις δυσκολίες που μπορεί να συνδυάσει ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις διαφορετικών ειδών, όπως ατομική ψυχοθεραπεία, οικογενειακή ή ζεύγους και ομαδική. Δίνεται η δυνατότητα για συνεδρίες ψυχοεκπαίδευσης σε ατομικό ή ομαδικό επίπεδο, όταν απαιτείται στοχευμένη και αναλυτική ενημέρωση ενός ανθρώπου πάνω σε ένα ζήτημα ψυχικής υγείας που απαιτεί διαχρονικά ειδική διαχείριση. Και συνδυάζεται η φαρμακοθεραπεία, όπου κρίνεται αναγκαίο και βοηθητικό.
Ατομική θεραπεία
Η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε δυσκολίες που βιώνει το άτομο όπως άγχος, κατάθλιψη, ψυχοσωματικά συμπτώματα, τραυματικές εμπειρίες, δυσκολίες σχέσεων, ζητήματα αυτοεκτίμησης και προσωπικής ανάπτυξης. Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά ψυχοθεραπευτικά μοντέλα και οι πολυπλευρα καταρτισμένοι θεραπευτές του ΙΨΚ επιλέγουν να εφαρμόσουν αυτό που θα προσφέρει τα μεγαλύτερα οφέλη στη δυσκολία του ανθρώπου που προσέρχεται για βοήθεια και αυτό που κρίνουν ότι ταιριάζει καλύτερα στην προσωπικότητά του. Ενδεικτικά αναφέρονται κάποια ψυχοθεραπευτικά μοντέλα επιλογής: γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, ψυχαναλυτική – ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, γνωστική – αναλυτική ψυχοθεραπεία, θεραπεία μέσω τέχνης (χορός, εικαστικά, δράμα), συστημική ψυχοθεραπεία, υπαρξιακή ψυχοθεραπεία.
Οικογενειακή Θεραπεία – Συμβουλευτική
Η οικογενειακή θεραπεία εστιάζει στις σχέσεις και στη δυναμική της οικογένειας ως σύνολο. Ο εστιασμός δεν είναι στο άτομο που φέρνει τη δυσκολία παρά στο σύστημα που το περιβάλλει. Στόχος είναι η βελτίωση της σύνδεσης των μέλων, η επικοινωνία και η επίλυση συγκρούσεων μέσα στο σύστημα.
Δεν είναι απαραίτητο να συμμετέχουν όλα τα μέλη της οικογένειας. Η σύνθεση των συνεδριών διαμορφώνεται ανάλογα με το αίτημα και τις ανάγκες της οικογένειας.
Θεραπεία – Συμβουλευτική Ζεύγους
Η ψυχοθεραπευτική συμβουλευτική ζεύγους είναι μια εξειδικευμένη θεραπευτική διαδικασία που απευθύνεται σε ζευγάρια τα οποία αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη σχέση τους ή επιθυμούν να ενισχύσουν την επικοινωνία και τη συναισθηματική τους σύνδεση.
Μέσα σε ένα ασφαλές και δομημένο πλαίσιο, το ζευγάρι διερευνά τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα αλληλεπίδρασης, τις συγκρούσεις, τις ανάγκες και τα συναισθήματα και των δύο μελών. Στόχος της συμβουλευτικής ζεύγους είναι η κατανόηση της δυναμικής της σχέσης, η βελτίωση της επικοινωνίας και η ενίσχυση μιας πιο λειτουργικής και ουσιαστικής συνύπαρξης.
Η συμβουλευτική ζεύγους κάποιες φορές έχει ως στόχο τη λύση της σχέσης ή το διαζύγιο. Η συμβουλευτική αυτή απευθύνεται σε άτομα, ζευγάρια και οικογένειες που βρίσκονται στη δύσκολη μεταβατική φάση του χωρισμού. Στόχος της είναι να προσφέρει ένα ασφαλές, ουδέτερο και υποστηρικτικό πλαίσιο ώστε οι εμπλεκόμενοι να επεξεργαστούν τα έντονα συναισθήματα απώλειας, θυμού, ενοχής και αβεβαιότητας που συνοδεύουν το τέλος μιας σχέσης.
Στο ΙΨΚ βοηθάμε τους γονείς να οργανώσουν λειτουργικά τη ζωή μετά τον χωρισμό, να διαχειριστούν συγκρούσεις με σεβασμό και να λάβουν αποφάσεις με γνώμονα το συμφέρον των παιδιών. Μέσα από τεκμηριωμένες ψυχοθεραπευτικές και συστημικές τεχνικές ενισχύεται η επικοινωνία, μειώνεται η συναισθηματική ένταση και διευκολύνεται η υγιής συνεπιμέλεια.
Ομαδική Θεραπεία
Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική διαδικασία κατά την οποία οι συμμετέχοντες εργάζονται σε ένα ασφαλές και δομημένο πλαίσιο, με την καθοδήγηση ενός ή δύο θεραπευτών, αξιοποιώντας τη δυναμική της ομάδας ως μέσο κατανόησης και αλλαγής.
Μέσα από την αλληλεπίδραση με τα άλλα μέλη, το άτομο έχει τη δυνατότητα να αναγνωρίσει μοτίβα σχέσεων, να επεξεργαστεί συναισθήματα, να αναπτύξει μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού και να δοκιμάσει νέους τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης. Η ομάδα λειτουργεί ως καθρέφτης αλλά και ως υποστηρικτικό πλαίσιο, ενισχύοντας την αίσθηση του ανήκειν και μειώνοντας την απομόνωση.
Η ομαδική ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν να δουλέψουν θέματα σχέσεων, άγχους, αυτοεκτίμησης ή προσωπικής ανάπτυξης ή φάσεις κρίσης και εξέλιξης προσφέροντας μια βαθιά και ουσιαστική θεραπευτική εμπειρία.
Ψυχοεκπαίδευση
Η ψυχοεκπαίδευση είναι μια δομημένη διαδικασία ενημέρωσης και ενδυνάμωσης που βοηθά το άτομο, την οικογένεια ή μια ομάδα να κατανοήσει καλύτερα θέματα ψυχικής υγείας και ασθένειας, τα συναισθήματα και τους μηχανισμούς που επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τις σχέσεις σε σχέση με αυτά τα θέματα.
Μέσα από επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση, πρακτικά παραδείγματα και βιωματικά στοιχεία, η ψυχοεκπαίδευση ενισχύει την επίγνωση, μειώνει το άγχος και το αίσθημα σύγχυσης και στηρίζει την ενεργό συμμετοχή στη θεραπευτική διαδικασία. Δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία, αλλά λειτουργεί συμπληρωματικά, προσφέροντας εργαλεία κατανόησης και αυτοφροντίδας που ενισχύουν τη σταθερότητα και τη λειτουργικότητα στην καθημερινή ζωή.
Συνήθως πραγματοποιείται σε ομαδικό ή οικογενειακό πλαίσιο και αφορά ασθενείς με διπολική διαταραχή ή ψυχωτικά προβλήματα.
Ψυχογηριατρική
Η ψυχογηριατρική αφορά την φροντίδα της ψυχικής υγείας των ηλικιωμένων. Συνηθισμένα προβλήματα όπως κατάθλιψη, άγχος, πένθος, άνοια και προσαρμογή στις αλλαγές της γήρανσης γίνονται αντικείμενο παρέμβασης. Συχνά απαιτείται συνεργασία με γιατρούς άλλων ειδικοτήτων. Σημαντική κρίνεται η φροντίδα των φροντιστών των ηλικιωμένων ανθρώπων, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για φροντιστές ατόμων με άνοια, καθηλωμένους ή/και χωρίς επαφή με το περιβάλλον. Η ομαδική υποστήριξη/ ψυχοθεραπεία έχει βρεθεί να προσφέρει σοβαρά οφέλη σε άτομα που εργάζονται ή έχουν αναλάβει ρόλο φροντιστή εντός της οικογένειας.
Για πληροφορίες σχετικά με τα επερχόμενα προγράμματα εκπαίδευσης και εξειδίκευσης, επισκεφθείτε τις ανακοινώσεις μας
Διάγνωση
Ο κατά το δυνατόν πληρέστερος και βαθύτερος εντοπισμός των δυσκολιών των ατόμων που προσέρχονται είναι πρωταρχικό μας μέλημα. Για το σκοπό αυτό επιστρατεύονται εκτός από την κλινική εμπειρία των ειδικών, ψυχομετρικά εργαλεία που σκιαγραφούν στοιχεία της προσωπικότητας και των δυσλειτουργιών. Τα ευρήματα εξετάζονται συνδυαστικά με την κλινική εικόνα.
Ενδεικτικά παρακάτω αναφέρονται οι πιο συνηθισμένες αιτίες προσέλευσης που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινή μας πρακτική:
- Άγχος και φοβίες: γενικευμένο άγχος, κρίσεις πανικού με ή χωρίς δυσκολία απομάκρυνσης από οικεία πρόσωπα ή χώρους (αγοραφοβία), κάποιες φορές μετά από τραυματικά γεγονότα, ειδικές φοβίες, όπως κλειστοφοβία ή υψοφοβία που δυσχεραίνουν την κοινωνική ή επαγγελματική λειτουργικότητα του ατόμου.
- Σωματικές ενοχλήσεις που έχουν ψυχοσυναισθηματική αιτιολογία – ψυχοσωματικά ή άλλιως σωματοποιημένα συμπτώματα (π.χ. σπαστική κωλίτιδα, άσθμα, ημικρανίες και πονοκέφαλοι, αυτοάνοσα, δυσκολίες στον ύπνο).
- Ψυχαναγκασμοί και καταναγκασμοί, εμμονές δηλ. στον τρόπο σκέψης γύρω από συγκεκριμένα θέματα, π.χ. η καθαριότητα, η τάξη, η αρρώστια, η τελειότητα, η επιτυχία. Τέτοιες εμμονικές σκέψεις αναγκάζουν το άτομο σε συμπεριφορές αποφόρτισης της έντασης, όπως επαναλαμβανόμενες πράξεις ή τελετουργίες, που με τη σειρά τους επανατροφοδοτούν έναν αδιεξοδικό κύκλο άγχους.
- Πεσμένη διάθεση, εσωτερικό κενό, θλίψη, κατάθλιψη συχνά, αλλά όχι πάντα, ως απάντηση σε γεγονότα ζωής, σε αλλαγές ή/και τραυματικές καταστάσεις που αναδεικνύουν εσωτερικές λειτουργίες του ατόμου εύθραστες.
- Δυσκολίες στις σχέσεις, όπως αντιπαραθέσεις μεταξύ συντρόφων, συναισθηματική απομάκρυνση, εμπόδια στην εγγύτητα, η απιστία, προβλήματα στην ερωτική/σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού (στυτική δυσλειτρουγία, δυσπαρεύνια, ανηδονία).
- Συγκρούσεις και κακή σχέση παιδιών και γονέων.
- Διαχείριση καταστάσεων κρίσης, όπως το διαζύγιο, προβλήματα υγείας, ανίατες ασθένειες, θάνατος.
- Μοναξιά, αδυναμία σύνδεσης με τους άλλους, κοινωνική αποξένωση, δυσκολία στην ανεύρεση συντρόφου, προδοσία στις φιλικές ή επαγγελματικές σχέσεις.
- Εθισμοί και εξαρτήσεις που φυλακίζουν σε ανελεύθερα, κάποιες φορές εφιαλτικά και επικίνδυνα για τη ίδια τη ζωή, μοτίβα συμπεριφοράς και ζωής· μπορεί να αναπτύσσονται γύρω από διαφορετικούς άξονες όπως ουσίες, αλκοόλ, κάπνισμα, διαδίκτυο, φαγητό, πορνογραφικό υλικό, σχέσεις · πάντα όμως με έναν παρόμοιο ψυχαναγκαστικό – εμμονικό πυρήνα και ένα αίσθημα δυσφορίας και ανημπόριας.
- Δυσκολίες σε σχέση με τη διατροφή, παχυσαρκία, ψυχογενής ανορεξία και βουλιμία, εμμονική διαχείριση της τροφής, υπερβολικό άγχος σε σχέση με τη σίτιση του εαυτού ή μελών της οικογένειας.
- Δυσκολίες στον τρόπο σκέψης και νοητικής λειτουργίας, στρεβλή αντίληψη της πραγματικότητας· εμμονική ενασχόληση με μια ιδέα ή έναν άνθρωπο. Σε καταστάσεις ακραίου άγχους ένας άνθρωπος μπορεί να φτάσει να γίνει καχύποπτος, να παρανοεί, να εισπράττει επιθετικά μηνύματα από τον περίγυρο και να απαντάει με αντίστοιχες συμπεριφορές είτε για ένα περιορισμένο χρονικό διάστημα είτε να αναπτύξει σταθερά τέτοια στοιχεία στο χαρακτήρα και την προσωπικότητά του· κάποιες φορές συντονίζονται ακόμη και οι αντιληπτικές λειτουργίες, όπως της όρασης και της ακοής, με αποτέλεσμα να βιώνει το άτομο παραισθήσεις ή ψευδαισθήσεις.
- Δυσκολίες στο χαρακτήρα και την προσωπικότητα, όπως διαρκής φόβος και επιφυλακτικότητα, αμφιταλάντευση και αστάθεια στις αποφάσεις, εσωτερική συναισθηματική αστάθεια, κοινωνική απόσυρση και τάση για εσωστρέφεια, ριψοκινδυνότητα και υπερβολή, τάση για υποτίμηση ή υπερτίμηση του εαυτού ή/και των άλλων, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, δυσκολία ελέγχου παρορμήσεων, ναρκισσιστικά στοιχεία.
- Γεροντική άνοια, έκπτωση νοητικής και ψυχοσυναισθηματικής λειτουργικότητας, παραίτηση και κατάθλιψη σε ηλικιωμένους.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
Τι είναι το Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο;
Το Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας, συνδυάζοντας την ψυχοθεραπεία με την ιατρική αξιολόγηση. Η διεπιστημονική συνεργασία μεταξύ ψυχιάτρων, ψυχολόγων και άλλων ειδικών επιτρέπει μια σφαιρική και εξατομικευμένη προσέγγιση στη φροντίδα του ατόμου.
Ποιες ειδικότητες λειτουργούν στο ΙΨΚ;
Στο ΙΨΚ παρέχονται υπηρεσίες από ψυχολόγους-ψυχοθεραπευτές, ψυχιάτρους-ψυχοθεραπευτές, παιδοψυχιάτρους, οικογενειακούς θεραπευτές, καθώς και ψυχοπαιδαγωγική και ψυχογηριατρική υποστήριξη, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε περιστατικού.
Πότε είναι απαραίτητη η ψυχιατρική αξιολόγηση;
Η ψυχιατρική αξιολόγηση ενδείκνυται όταν τα συμπτώματα είναι έντονα, επίμονα ή επηρεάζουν τη λειτουργικότητα του ατόμου σε βαθμό που απειλείται άμεσα η ζωή του, η εργασία, οι σπουδές ή οι σημαντικές σχέσεις του. Μπορεί επίσης να ζητηθεί για τη διερεύνηση της ανάγκης φαρμακευτικής αγωγής, πάντα σε συνδυασμό με ψυχοθεραπευτική υποστήριξη.
Τι είναι η ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη διαδικασία που στοχεύει μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο συνεργασίας με έναν ειδικά εκπαιδευμένο ψυχοθεραπευτή να ωθήσει το άτομο σε μια δυναμική διερεύνηση του εαυτού με στόχο την απαλλαγή από δυσφορικά συμπτώματα που τον ταλαιπωρούν ή την επίτευξη αλλαγών στη ζωή του. Για το σκοπό αυτό ο θεραπευτής διευκολύνει μια σύνθετη εμπειρία – νοητική, συναισθηματική και σωματική – κατά την οποία το άτομο θα βιώσει και θα κατανοήσει συναισθήματα, σκέψεις, συμπεριφορές, καθώς και τον τρόπο που σχετίζεται με τους άλλους. Στόχος της δεν είναι απλώς η ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά η ουσιαστική και διαρκής αλλαγή.
Πότε χρειάζεται να απευθυνθώ σε ειδικό ψυχικής υγείας;
Όταν το άγχος, η θλίψη, οι δυσκολίες στις σχέσεις, συμπτώματα σε σχέση με τις γνωστικές λειτουργίες ή σωματικά ενοχλήματα χωρίς σαφή ιατρική αιτία επηρεάζουν την καθημερινότητα, την εργασία ή την ποιότητα ζωής, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας αποτελεί πράξη φροντίδας και όχι αδυναμίας.
Πόσο διαρκεί η ψυχοθεραπεία;
Η διάρκεια της ψυχοθεραπείας διαφέρει ανάλογα με το αίτημα, τους στόχους και τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη (λίγες συναντήσεις) ή μακροπρόθεσμη και επαναξιολογείται σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Προσφέρεται ψυχοθεραπεία χωρίς φαρμακευτική αγωγή;
Ναι. Σε πολλές περιπτώσεις η ψυχοθεραπεία από μόνη της είναι επαρκής. Ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας προτείνεται μόνο όταν ο άνθρωπος ταλαιπωρείται έντονα από συμπτώματα που εμποδίζουν την ψυχοθεραπευτική διεργασία και τα οφέλη της.
Προσφέρεται φαρμακοθεραπεία χωρίς ψυχοθεραπεία;
Συνήθως όχι. Στις περισσότερες περιπτώσεις η φαρμακοθεραπεία λειτουργεί διευκολυντικά στην ψυχοθεραπεία άροντας τα εμπόδια που θέτουν τα έντονα συμπτώματα στο προσκήνιο της λειτουργικότητας του ατόμου και περιορίζουν την ψυχοθεραπευτική συνεργασία.
Η φαρμακευτική αγωγή προτείνεται χωρίς ψυχοθεραπεία μόνο όταν κρίνεται ότι ο ασθενής δεν είναι σε θέσει να συνεργαστεί ψυχοθεραπευτικά και υπάρχει ανάγκη άμεσης ανακούφισης από συμπτώματα όπως σωματοποιημένο άγχος, αϋπνία, αυτοκτονικές σκέψεις.
Ποια η διαφορά ψυχιάτρου και ψυχολόγου και αντίστοιχα παιδοψυχιάτρου και παιδοψυχολόγου;
Ο ψυχίατρος και παιδοψυχίατρος είναι απόφοιτοι Ιατρικής σχόλης με αντίστοιχη εξειδίκευση. Ο ψυχολόγος είναι απόφοιτος Τμήματος Ψυχολογίας και κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Ο ψυχίατρος και παιδοψυχίατρος μπορεί να συμπεριλάβει στην αξιολόγησή του και το ιατρικό ιστορικό ενός ατόμου και να συνεκτιμήσει αλληλεπιδράσεις με άλλα πιθανά οργανικά προβλήματα και καταστάσεις. Επίσης, μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή,όταν κρίνεται απαραίτητο. Ο ψυχολόγος μπορεί να συστήσει ψυχιατρική – παιδοψυχιατρική αξιολόγηση για αυτό το σκοπό. Ψυχοθεραπεία μπορούν να ασκήσουν ειδικοί όλων αυτών των ειδικοτήτων, όταν έχουν λάβει την κατάλληλη εκπαίδευση και πιστοποιήσεις από τις αντίστοιχες επιστημονικές εταιρείες.
Ποιες ηλικιακές ομάδες μπορούν να απευθυνθούν στο ΙΨΚ;
Το ΙΨΚ παρέχει υπηρεσίες για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και άτομα τρίτης ηλικίας, με εξειδικευμένες παρεμβάσεις ανάλογα με το αναπτυξιακό στάδιο και τις ανάγκες κάθε ηλικιακής ομάδας.
Πώς υποστηρίζονται οι ηλικιωμένοι και οι οικογένειές τους;
Η ψυχογηριατρική υποστήριξη περιλαμβάνει αξιολόγηση και παρέμβαση σε ζητήματα ψυχικής υγείας των γερόντων, καθώς και καθοδήγηση και στήριξη των φροντιστών και της οικογένειας.
Υπάρχει απόρρητο στις υπηρεσίες που παρέχονται στο ΙΨΚ;
Ναι. Όλες οι υπηρεσίες παρέχονται με απόλυτο σεβασμό στο απόρρητο, σύμφωνα με τον κώδικα δεοντολογίας και τη σχετική νομοθεσία περί προστασίας προσωπικών δεδομένων.
Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού;
Η επικοινωνία και ο προγραμματισμός ραντεβού γίνεται τηλεφωνικά ή μέσω της φόρμας επικοινωνίας. Η γραμματεία παρέχει καθοδήγηση για τα πρώτα βήματα.